Yoga Kurs

Beschreibung

In der Yoga-Gymastik wird der Körper im angenehmen Maße gedehnt und bewegt. Der Stress verliert sich, Bauchmuskeln und andere Muskelpartien werden trainiert und spezielle Übungen für Herbst-Winter und Frühling sowie für Weihnacht: Leber/Magen… führen durchs Jahr. So nähren sich die inneren Organe und vom Nacken bis zu den Füßen wird geschmeidiges Bewegen immer leichter.